Succes med 5:2 : lækre og superlette opskrifter til fastedagene af Åsa Swanberg (Bog)

Forfatter: Åsa Swanberg
Sprog: Dansk
Antal sider: 120
Forlag: Legind
Udgivelsesår: 2016
90 opskrifter til 5:2-kurens to halvfastedage. Bogen er opdelt i kategorierne morgenmad/mellemmåltider og andre retter, og herunder er opskrifterne opdelt efter kalorieantal
Titel: Succes med 5:2 : lækre og superlette opskrifter til fastedagene

Sammendrag: Bogen giver en praktisk introduktion til 5:2-kuren med fokus på mad til de to halvfastedage. Læseren får 90 opskrifter, opdelt i morgenmad, mellemmåltider og hovedretter mv., alle med tydeligt angivet kalorieindhold. Man kan vælge, hvor mange kalorier hvert måltid skal indeholde, og derefter kombinere retterne til en samlet dagsplan. Retterne er enkle, hverdagsvenlige og udviklet til at gøre det lettere at holde sig til 5:2-diæten uden at gå på kompromis med smag og variation.
Type: Hardcover