Billederne viser det faktiske produkt
Verdens bedste kur : vægttab der holder af Christian Bitz (Bog)
70,00 kr.
Sprog: Dansk
Antal sider: 259
Forlag: Gyldendals Bogklubber
Udgivelsesår: 2012
Titel: Verdens bedste kur : vægttab der holder
Forfattere: Christian Bitz,Arne Astrup
Sammendrag: Bogen beskriver et vægttabsforløb udviklet af Christian Bitz og Arne Astrup, hvor læseren følger et nøje tilrettelagt program med nordisk inspireret mad. Første fase består af konkrete 4-ugers madplaner, der skal give et stabilt vægttab. Herefter følger en fase med fleksible opskrifter og principper, som hjælper til at holde vægten og etablere en varig sund livsstil. Forfatterne forklarer den videnskabelige baggrund for kuren, hvordan energiindtag og næringsstoffer påvirker kroppen, og giver praktiske råd til at ændre vaner i hverdagen. Bogen kombinerer teoretisk viden om kost og vægtregulering med mange opskrifter og forslag til måltider, så læseren kan spise sig mæt og samtidig tabe sig på en sund måde.
Type: Hardcover
Dansk fagbog om vægttab og kost skrevet af ernæringseksperterne Christian Bitz og Arne Astrup. Bogen præsenterer "Verdens bedste kur", et struktureret vægttabsprogram baseret på nordisk mad og videnskabelig dokumentation. Programmet er opdelt i faser med konkrete 4-ugers madplaner, der sigter mod et vægttab på cirka 1-2 kilo om ugen og efterfølgende fastholdelse af vægten gennem en holdbar livsstilsændring. Bogen kombinerer kostprincipper, vejledning i sundere vaner og en lang række opskrifter, der skal gøre det nemmere at spise velsmagende mad og samtidig opnå et varigt vægttab.
Se andre udgaver af Verdens bedste kur : vægttab der holder af Christian Bitz
21,00 kr.
23,20 kr.
39,70 kr.
43,00 kr.
43,00 kr.
43,00 kr.
43,00 kr.
76,00 kr.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
