Flad mave nu og altid : din ultimative 7-trins plan af Karen Lyager Horve (Bog)

Forfatter: Karen Lyager Horve
Sprog: Dansk
Antal sider: 144
Forlag: I form
Udgivelsesår: 2009
Der er mange, ofte oversete faktorer, i den moderne livsstil der påvirker mavens facon. Bogen introducere en 7-trins plan for, hvordan man får en flad mave og et sundere liv
Titel: Flad mave nu og altid : din ultimative 7-trins plan
Forfattere: Karen Lyager Høwe,Martin Kreutzer,Anna Virehém

Sammendrag: Er du træt af en mave, der buler ud, selv om du synes, du gør alt det rigtige? Har du prøvet at sulte mavedellen væk uden resultat? Så er denne bog, præcis hvad du har brug for! Den tilbyder en håndgribelig 7-trins plan til en sundere livsstil og en flad mave. I FORM's chefredaktør og eksperter har samlet den nyeste viden om kost og træning. Bogen guider dig til effektive øvelser, sund mad og motivation til et varigt vægttab.
Type: Hardcover