Billederne viser det faktiske produkt
Guide til gudindekrop : kickstart din livsstil på 28 dage af Anne Bech (Bog)
58,00 kr.
Sprog: Dansk
Antal sider: 162
Forlag: Gyldendal
Udgivelsesår: 2012
Præsentation af FIT-metoden: Et træningsprogram til at lave hjemme, som kombinerer kredsløbstræning og træning med egen kropsvægt. Derudover kostråd kombineret med opskrifter
Titel: Guide til gudindekrop : kickstart din livsstil på 28 dage
Sammendrag: Bogen beskriver Anne Bechs FIT-metode, et struktureret 28-dages forløb med træning og kost, som skal hjælpe især kvinder til en sundere, slankere og mere tonet krop. Læseren får ugeplaner, daglige træningsprogrammer, øvelsesforklaringer, motiverende tips og konkrete kostplaner med opskrifter. Fokus er på at kunne træne hjemme uden avanceret udstyr, bruge egen kropsvægt, forbedre kondition og muskeltoning samt skabe nye livsstilsvaner med mindre stress, mere energi og øget velvære. FIT-metoden er opbygget, så man både kan bruge hele 4-ugersprogrammet som kickstart og senere plukke øvelser og principper til vedligeholdelse.
Type: Hardcover
Se andre udgaver af Guide til gudindekrop : kickstart din livsstil på 28 dage af Anne Bech
32,00 kr.
43,00 kr.
43,00 kr.
59,50 kr.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
