Billederne viser det faktiske produkt
Ligevægt - stærk, let og mæt af Anne Hjernøe (Bog)
58,00 kr.
Sprog: Dansk
Antal sider: 234
Forlag: Politiken
Udgivelsesår: 2020
Træningsprogrammer, opskrifter og vejledning, der hjælper til at smide de overflødige kilo og holde vægten bagefter
Titel: Ligevægt - stærk, let og mæt
Sammendrag: Bogen præsenterer et samlet forløb til vægttab og vægtvedligeholdelse med ca. tre ugers kalorietællede, mættende opskrifter kombineret med bevægelse og træning. Anne Hjernøe forklarer, hvordan man trin for trin kommer i gang med at tabe sig, bliver stærkere og mere energisk og samtidig etablerer en bæredygtig livsstil med sund mad og regelmæssig motion. Der gives forslag til hverdagsvenlige retter, tips til kaloriebevidst madlavning samt forslag til kredsløbstræning og styrkeøvelser, så læseren kan skabe balance mellem kost, krop og dagligdag og fastholde vægttabet på længere sigt.
Type: Hardcover
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
