Spis og vind : energi og velvære

Spis og vind - energi og velvære giver inspiration til god mad døgnet rundt, og er skrevet til eliteidrætsudøvere, som gerne vil bruge kosten til at forbedre idrætspræstationerne eller blot vil leve sundt. Idrætsudøvere - og især eliteidrætsudøvere - har behov for masser af energi, og derfor har vi samlet en række lækre opskrifter, der er lette at tilberede, og hvor mængden af mad imødekommer eliteidrætsudøverens behov. Spis og vind - energi og velvære er inddelt i 7 afsnit: 'Sådan bruger du kogebogen', 'Morgenmad', 'Kolde retter', 'Varme retter', 'Tilbehør', 'Desserter og kager' og 'Mellemmåltider'. Type: Hardcover