I form efter fødslen af Deborah Mackin (Bog)

Hurtige og effektive øvelser til at genvinde skikkelsen efter graviditeten. 'I Form Efter Fødselen' viser lette trin-for-trin øvelser, der styrker og smidiggør den nybagte mors krop med særlig hensyntagen til den netop overståede fødsel. Øvelserne kan laves enkeltvis, eller man kan sammensætte et helt program alt efter hvilke dele af kroppen, der trænger mest.