Billederne viser det faktiske produkt
LCHF - spis dig mæt & glad af Jane Faerber (Bog)
70,00 kr.
Sprog: Dansk
Udgivelsesår: -1
Titel: LCHF - spis dig mæt & glad
Udgave: 1. udgave
Forlag: Politikens Forlag
Sammendrag: Kogebog og introduktion til LCHF (Low Carb High Fat) skrevet af kostbloggeren og forfatteren Jane Faerber. Bogen forklarer de grundlæggende principper bag en kulhydratbegrænset kost med højt fedtindhold og fokuserer på mæthed, stabilt blodsukker og vægttab. Læseren får en praktisk vejledning i at lægge kosten om, hvad man kan spise, og hvordan måltider kan sammensættes uden brød, pasta, ris og sukker. Opskrifterne dækker både morgenmad, frokost, aftensmad og snacks samt ideer til nem hverdagsmad og gæstemad. Der er vægt på simple ingredienser, grønne grøntsager, æg, kød, fisk, ost og andre fedtrige råvarer, så man kan spise sig mæt og stadig holde kulhydratindtaget nede.
Type: Hardcover
Dansk kogebog om LCHF-kost (Low Carb High Fat) af Jane Faerber. Bogen introducerer principperne bag LCHF som en naturlig, mættende kost med få kulhydrater og et højere indtag af fedt. Indledningen forklarer, hvordan denne livsstil kan give lang og stabil mæthed, bedre appetitregulering, mindre sukkertrang og vægttab uden sult. Resten af bogen rummer opskrifter på måltider med masser af grøntsager, kød, æg, mejeriprodukter og fedtrige råvarer, som kan bruges til både hverdag og gæster. Layoutet er illustreret med madfotos og inspirationsbilleder, og der gives praktiske råd til indkøb, planlægning og sammensætning af LCHF-måltider i en travl hverdag.
Spørgsmål og svar
Er varen ny?
Orderly sælger gode varer fra folk, som ikke selv har tid, lyst eller mulighed for at gøre det. Vores varer er derfor typisk brugte og dermed billigere end nyt. Og så er de bedre for miljøet.
Hvordan vurderer I standen?
Vi vurderer varen ud fra synligt slid og det samlede indtryk. Vi tester ikke elektronik eller tæller brikkerne i et puslespil inden salg. Vi formidler salget mellem køber og sælger. Men er der problemer med en vare, finder vi altid en løsning - med eller uden sælger.
Jeg glemte en ting. Kan jeg tilføje til min ordre?
Ja, det kan du sagtens - helt indtil vi starter pakningen af din ordre. Du laver bare en ny ordre og vælger den eksisterende ordre som levering (hvor du normalt vælger GLS eller afhentning). I sjældne tilfælde kan det dog forlænge leveringstiden med en dag.
