Den fede faste : din smutvej til sundhed
Vejledning i hvordan man opnår velvære ved at spise så meget vegetarmad man vil i en periode, efterfulgt af fasteperioder af forskellig længde. Princippet bag den fede faste bygger på organismens evne til at rense og selvhelbrede. Ud over kostplaner og udrensningskure er der opskrifter på vegetarretter, drikke og bagværk Titel: Den fede faste : din smutvej til sundhed Udgave: 1. udgave Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen præsenterer "den fede faste" – et faste- og kostkoncept udviklet af sundhedseksperten Martin Bonde Mogensen. Læseren får en trin-for-trin-introduktion til, hvordan man kan sende kroppen på ferie gennem fasteforløb af forskellig varighed kombineret med en rig vegetarisk kost før og efter fasteperioderne. Indholdet omfatter råd om forberedelse, udrensning og genopbygning, kostplaner dag for dag, samt opskrifter på mættende vegetarretter, grøntsagsretter, sunde b
