Orderly
Birgitte Nymann

Birgitte Nymanns bøger i rækkefølge

Kost, sundhed og livsstil

Her finder du Birgitte Nymanns titler i gruppen kost, sundhed og livsstil, sat i kronologisk rækkefølge.

  1. Kom af med din stress (2007)

    Bog med konkrete redskaber til stresshåndtering og sundere hverdagsrytmer.

  2. Væk med appelsinhuden på 10 uger (2007)

    Programbog med træning og livsstilsråd målrettet appelsinhud.

  3. Faste - derfor & sådan

    Bog om faste, hvorfor man kan bruge det, og hvordan man gør i praksis.

  4. Flad mave for altid

    Livsstils- og træningsbog om mave, vaner og kropslig styrke.

  5. Slankekuren - Tab op til 32 kilo på 16 uger

    Vægttabsbog med program, kost og struktur for et længere forløb.

Pilates og træning

Her finder du Birgitte Nymanns titler i gruppen pilates og træning, sat i kronologisk rækkefølge.

  1. Bikinislank med pilates (2007)

    Slanke- og træningsbog, der kombinerer pilatesøvelser med kostvaner og motivation.

  2. Pilates med effekt (2008)

    Træningsbog med pilates, funktionel træning og øvelser i flere niveauer.

  3. Ben & Baller

    Træningsbog med fokus på ben, baller og målrettede øvelser.

  4. Kom i form med pilates

    Praktisk pilatesbog med fokus på form, styrke og kropsbevidsthed.

Lignende forfattere

Flere forfatterskaber i samme spor.

Alle bøger af Birgitte Nymann

Hele udvalget på lager lige nu.

Om Birgitte Nymanns bøger

Hos Orderly finder du et udvalg af bøger af Birgitte Nymann. Birgitte Nymann er dansk forfatter og livsstilsformidler med bøger om træning, kost, pilates, vægttab, stress og sundere hverdagsvaner.

Birgitte Nymann skriver jordnære bøger om træning, kost, motivation og livsstilsændringer. Hendes forfatterskab spænder fra pilates- og træningsprogrammer til bøger om stress, faste, slankekure og hverdagsvaner, hvor målet er at give læseren konkrete redskaber til en stærkere og sundere hverdag. Hun arbejder også med kurser, foredrag og træningsforløb, og mange af bøgerne er bygget op omkring praktiske øvelser og trin-for-trin-programmer. Her samler vi brugte bøger af Birgitte Nymann, når de er på lager hos Orderly.