Sunde og slanke kogebøger

Festlig, let at tilberede, sund, lækker og billig. Et bedre omdømme end laksens skal man lede længe efter. Her præsenteres lakseopskrifter fra for og nu og fra hver og fem i en velsignet kogebog, hvor det meste naturligvis handler om laks, selv om lækre saucer og andet tilbehør har sneget sig ind for yderligere at forgylde måltidet. Men i hovedrollerne optræder Salmo salar, eller blandt venner blot - laks. Type: Hardcover

Niels Ehler er ophavsmand til Omegametoden, som han introducerede i bestselleren 'Lev fedt - bliv slank'. Han er tidligere naturvidenskabelig forsker, nu livsnyder, gastronom, vin- og madskribent, rejseleder og foredragsholder. Susanne Kjær har udviklet bogens opskrifter. Hun er skribent på ugebladet Femina, hvor hun igennem mange år har haft sine egne mad-sider. Forfatter til bl.a. 'Kokkene og stederne'. Columbus Leth er fotograf og har taget bogens meget flotte og delikate fotos. Type: Hardcover

To forskellige kogebøger. Den ene er en sund og slank kogebog med opskrifter på 39 forskellige livretter. Den anden bog har titlen ALT for damerne.

MAD TIL HELE FAMILIEN er en kogebog for familien med børn op til 6 år. De aldersopdelte kapitler tager udgangspunkt i det lille barns fysiske udvikling og skiftende ernæringsmæssige behov og giver forslag til lækker og inspirerende mad. Type: Hardcover Indeholder opskrifter og tips til sund og inspirerende mad til børn fra 4 måneder og til resten af familien.

Bogen 'Bitz Dit Køkken' indeholder 200 opskrifter, som fokuserer på sund mad og smag. Den er skrevet af Christian Bitz, kendt fra Go' morgen Danmark og er udgivet af Politikens Forlag.

60 opskrifter på sund og hurtig mad, fra snacks, salater, supper, børnevenlige pastaretter til den søde tand Titel: Baronessens sunde fastfood : de hurtigste opskrifter fra Carolines eget køkken Genre: Kogebog Sammendrag: Denne kogebog indeholder 60 lettilgængelige opskrifter på hurtig og sund mad fra Caroline Flemings eget køkken. Opskrifterne er indrettet efter årstiderne, så du altid kan finde en god opskrift til enhver lejlighed. Type: Hardcover

Baseret på Weight Watchers programmet tilbyder bogen opskrifter, der er både kalorielette og velsmagende, med fokus på sund madlavning. Type: Hardcover Bogen præsenterer en række opskrifter baseret på Weight Watchers principperne. Den fokuserer på sunde måltider, der er lette at lave og nyde. Opskrifterne er designet til både nye og erfarne kogekunstnere og inkluderer alt fra budgetvenlige retter til festmåltider.

Opskrifter på juicer og smoothies samt gode råd om juice og ernæring, og de gavnlige sundhedsmæssige virkninger ved at drikke juice Titel: Juicer og smoothies til børn : sunde opskrifter, som børnene vil elske Genre: kogebøger Sammendrag: Bogen giver en samling på over 60 opskrifter på juicer og smoothies målrettet børn. Opskrifterne er bygget op omkring friske frugter og grøntsager og er tænkt som en nem måde at øge børns indtag af sunde råvarer. Bagsideteksten fremhæver, at drikkene er uden farvestoffer og konserveringsmidler, og at de kan laves hurtigt. Derudover rummer bogen generelle råd om juice, ernæring og sundhedsmæssige gevinster ved at lade børn drikke frisklavede juicer og smoothies. Fokus er på hverdagsbrug i familien: enkle, børnevenlige kombinationer, der både giver energi og smager godt. Den kan bruges som inspirationsbog til sundere mellemmåltider, morgenmad, eftermiddag

Bogen tilbyder en ernæringsplan baseret på juicer og smoothies, designet til vægttab og sundhed. Den inkluderer opskrifter, ernæringsråd og tips til en sund livsstil. Type: Paperback

Med denne bog i hånden har du mulighed for at lave skøn mad fra hele to af de suveræne salatsøstre Sonja Bock og Tina Scheftelowitz' bestseller-kogebøger på én gang, nemlig Suverænt Sundt og Suverænt Nemt. På menuen er en lang række sunde salater, supper, sandwich, burgere og danske smørrebrød, her serveret på ny, sund og fristende vis. Bock og Scheftelowitz' opskrifter er både bevis på, at sund mad kan være velsmagende og billig. Type: Hardcover Brug mindre tid på at lave mad – og mere tid på at nyde den. Sund mad med udsøgt smag.

Om stress, fordøjelse, hormoner, vitaminer, mineraler, søvn og motion og dets indvirkning på kroppen set udefra. Et kapitel med beauty foods oplister en mængde fødevarer og fortæller om deres sundheds- og skønhedsvirkning. Sidst i bogen findes opskrifter med skønhedsfremmende retter Titel: Beauty foods : mere end 100 fødevarefavoritter til din indre og ydre skønhed Forfattere: Laura Bonné,Sally Walker Genre: Kogebog Sammendrag: Spis dig skøn og sund med Beauty Foods. Med denne bog får du håndgribelige værktøjer og råd til, hvordan du kan spise dig skøn og sund. Du får ideer til, hvordan du får din hud til at gløde sundt, hvordan du fordøjer dig smuk, samt hvilke næringsstoffer og fedt du skal vælge. Type: Hardcover

Det daglige aftenmåltid er et hyggeligt og vigtigt samlingspunkt i familien, men i en travl hverdag er det svært at blive ved med at finde på retter, som er hurtige at få på bordet, og som alle kan lide at spise. Denne bog giver dig masser af inspiration til sund og lækker aftensmad og hjælper dig med at tilrettelægge måltiderne for en hel uge ad gangen, så du sparer tid på både indkøb og planlægning. Du sparer også tid i køkkenet, for samtlige 65 opskrifter i bogen tager kun 30 minutter at tilberede i effektiv arbejdstid. Type: Hardcover

SKØN MAD HVER DAG er en hyldest til hverdagens måltider. Trine Hahnemann deler opskrifter på lækker og sund mad, inspireret af forskellige traditioner og minder fra hendes barndomskøkken. Type: Hardcover

En overdådighed af opskrifter med grøntsager fra alverdens lande. Sund, nem og lækker mad illustreret med appetitvækkende fotografier. En praktisk oversigt over opskrifter og næringsværdier. Type: Hardcover

"Mission Sund" indeholder masser af energi - af den sunde slags forstås. Den bobler af farver og er bygget på Michelles store erfaring som sundhedscoach. Der er masser af inspiration at hente, hvis man ønsker en sund livsstil uden at give køb på den gastronomi, der fryder øjet og ganen og gør måltidet til en højtidstund. Type: Hardcover

Kogebog med cirka 200 fedtfattige opskrifter, der alle tager udgangspunkt i fugl og fisk. Opskrifterne er udviklet til hverdagsbrug og sundere kostvaner med fokus på lavt fedtindhold, uden at gå på kompromis med smag og variation. Bogen rummer både varme retter, lette måltider og sandsynligvis også forretter og frokostidéer. Spiralindbindingen gør den velegnet til brug i køkkenet, hvor den nemt kan ligge helt åben, mens man følger opskrifterne. Egner sig til voksne, der ønsker inspiration til sund mad med kylling, andet fjerkræ og forskellige slags fisk og skaldyr. Type: Ringbind Dansk spiralindbundet kogebog fra Aschehoug med fokus på sund madlavning med kylling, andet fjerkræ og forskellige typer fisk og skaldyr. Bogen indeholder omkring 200 fedtfattige opskrifter, der hjælper læseren med at tilberede hverdagsretter og gæstemad med lavt fedtindhold. På omslaget ses illustrationer af fi

I Suverænt Sundt udvider Sonja Bock og Tina Scheftelowitz repertoiret fra deres tidligere bestseller-kogebøger og tilbyder en lang række sunde opskrifter på salater, supper, sandwich, pizza, bruschetta, focaccia, burgere og smørrebrød, alt sammen serveret på en sund og fristende måde. Konceptet inkluderer både café- og fast food-bar under navnet 'Suverænt Sundt'. Type: Hardcover

Frit valg på alle hylder – fra det grønne guf til den gode steg. Charlotte Nowak, uddannet kok fra Restauranten og Era Ora, deler opskrifter på sund mad til hele familien. Type: Paperback Madkassen! er bogen til alle, der er trætte af kedelige madpakker. Den præsenterer Charlottes bedste samling af opskrifter på sund og lækker mad.

Det er sjovt at lave mad – og det allerbedste er at lave den sammen med nogen, man holder af. Her i bogen følges det sjove og det sunde ad – med en lang række fedtfattige opskrifter. Type: Ringbind En bog med opskrifter til at lave sund mad sammen med børn.

Niomi Smart's passion is healthy food and her most popular YouTube video series, What I Eat in a Day, inspires a global audience of millions to look, live and feel better. Now, for the first time, she has compiled all of her favourite recipes into a cookbook to show you the smart way to eat. Niomi's food is for everyone. Like her recently launched snacking service for the health conscious, SourcedBox, she focuses on natural food, using everyday ingredients that will work wonders on your well-being. And all her recipes are simple to make and can fit into your daily life. Already an online phenomenon, Niomi creates recipes for anyone who wants to feel amazing from the inside out, covering: breakfasts, lunches, dinners, desserts, snacks, baked treats and drinks, she offers a really easy way to eat delicious, healthy food at every mealtime. Wake up to a Tropical Smoothie Bowl, for example, w

Tips og tricks til succes på grillen, hvad enten man bruger kulgrill, gasgrill eller grillpande. Med opskrifter på grillretter, snacks, tilbehør og desserter Titel: Fyr og flamme : grill med Lene Hansson Genre: kogebøger Sammendrag: I "Fyr og flamme" giver Lene Hansson sine bedste grillopskrifter videre og viser, hvordan man sagtens kan forene kul, grillhygge og grillmad med en sund livsstil. Bogen indeholder grillretter for enhver smag – fra grøntsager og salater til fisk, skaldyr og forskellige typer kød samt inspiration til snacks, tilbehør og desserter. Type: Hardcover

Bogen giver sundhed på dine betingelser og viser vejen til en holdbar livsstil. Med udgangspunkt i de 8 kostråd får læseren konkrete redskaber til at skabe en sund hverdag med plads til både det sunde og det nydelsesfulde. Indeholder 38 opskrifter udviklet af nogle af Danmarks bedste kokke samt tips til at håndtere lysten til sødt og fedt, integrere mere motion i hverdagen og opnå en varig livsstilsændring skridt for skridt. Type: Hardcover En sundheds- og livsstilsbog hvor Christian Bitz omsætter de officielle kostråd til konkrete og anvendelige hverdagsvaner. Bogen kombinerer ernæringsfaglig viden med praktiske råd og opskrifter og har fokus på nydelse, smag og realistiske forandringer frem for forbud og løftede pegefingre.

Kogebog med et stort udvalg af grøntsagsopskrifter til alle dagens måltider. Opskrifterne spænder fra enkle hverdagsretter til mere festlige serveringer og viser, hvordan grøntsager kan bruges som både hovedret, tilbehør og i salater. Der lægges vægt på sund, nem og velsmagende mad med tydelige beskrivelser af fremgangsmåde, så både begyndere og øvede kan være med. Bogen kombinerer kulinarisk inspiration med praktisk viden om grøntsager, deres anvendelse og rolle i en varieret kost. Type: Hardcover Kogebog i serien "Lademanns nye kogebøger" med fokus på grøntsager i madlavningen. Bogen præsenterer en lang række opskrifter med grøntsager fra forskellige lande og køkkener. Der er både forretter, hovedretter, tilbehør og salater til hverdag og fest. Hver opskrift er illustreret med farvefotografier og ledsaget af trin-for-trin vejledninger, der gør det let at tilberede velsmagende, farverig

Bagsideteksten beskriver, hvordan The Ultimate Performance Cookbook destillerer erfaringer fra et team af resultatskabende personlige trænere og professionelle kokke til en samling af mere end 190 opskrifter. Formålet er at give læseren et repertoire af lækre måltider, der gør det muligt at spise sundt og leve så sundt og nydelsesfuldt som muligt hele livet. Bogen henvender sig til alle, der ønsker reelle resultater, men samtidig vil spise mættende og velsmagende mad. Opskrifterne præsenteres som et opgør med klassisk kedelig slankekost og kombinerer gennemprøvede ernæringsprincipper med inspiration fra hele verden, alle med portionsstørrelser på under 500 kalorier. Type: Hardcover Engelsksproget kogebog udgivet af trænings- og kostbrandet Ultimate Performance. Bogen samler mere end 190 opskrifter udviklet af personlige trænere og professionelle kokke med fokus på resultatorienteret ernæ

sunde opskrifter, som børnene vil elske Opskrifter på juicer og smoothies samt gode råd om juice og ernæring, og de gavnlige sundhedsmæssige virkninger ved at drikke juice Forlag: Paludan Udgivelsesår: 2007 Sider: 128 Sprog: Dansk

Saft med energi præsenterer over 30 opskrifter på juicer, safter, smoothies og shakes baseret på friske frugter, grøntsager og urter. Bogen beskriver, hvordan man vælger råvarer i sæson, og hvordan man sammensætter drikke, der både smager godt og giver et naturligt energikick. Forfatterne giver praktiske råd til brug af juicepresser og blender og viser, hvordan de energirige drikke kan bruges som sundt mellemmåltid, morgenmad eller supplement til en varieret kost. Type: Hardcover Dansk kogebog om friskpresset saft, shakes og smoothies af Nic Rowley og Kirsten Hartvig. Bogen fokuserer på drikke med højt indhold af naturlig energi fra frugt, grøntsager og urter. Den gennemgår, hvordan friskpressede juicer kan indgå som del af en sund kost og øge velvære og modstandskraft. Indeholder opskrifter på forskellige juicer, smoothies og energidrikke samt inspiration til kombinationer af økologiske

Forfattere: Oscar Umahro Cadogan, Telma Pil Jespersen Sprog: Dansk Udgivelsesår: 2009 Titel: Køkkenrevolution Genre: Kogebog Forlag: Pretty Ink Sammendrag: Køkkenrevolution for hele familien er en kogebog fyldt med lækre og lette opskrifter samt vigtig viden om ernæring. Bogen er designet til at være enkel at lave, og den er lavet til familier, teenagere og voksne, der vil elske sund mad. Type: Hardcover

Det libanesiske køkken, som engang var så fjernt fra vores køkken, har vundet indpas, og nu er pitabrød, kebab, tabouleh, hummus og falafel velkendt fra de etniske restauranter og kan nemt tilberedes hjemme. Basis i det libanesiske køkken er grøntsager, bælgrugter og kornprodukter. Det er enkel og sund mad. Kyllinge- og fiskeretter er lette og ofte krydret med citron og friske krydderurter. Og lam og oksekød indgår i opskrifter på både hakket kød og hele stege. Desserterne er meget søde og fyldige med masser af honning, nødder og krydderier. Det er et køkken i uldt af velsmag - krydret men ikke stærkt og så er det fedtfattigt. Type: Paperback

Bogen sætter fokus på grøntsager og deres betydning for sundhed, vægt og velvære. Den indeholder opskrifter inden for hovedgrupperne rodfrugter, frugtgrøntsager, bønner og ærter, kål, svampe, squash og agurk, løg og skudgrøntsager. Der gives inspiration til nye smagsoplevelser, information om anvendelse af krydderier og krydderurter samt råd om opbevaring og brug af grøntsager i hverdagen. Type: Paperback

Opskrifter og praktiske råd og tips til hvordan man kommer i gang med 5:2 kuren. Man får: en 4 ugers kickstartråd om hvordan man gør 5:2 til en varig og sund livsstil, tricks fra danskere, som lever godt med 5:2, viden om, hvad faste gør ved kroppen, tips om søvn, motion og mad på fastedagene og 65 opskrifter til fastedagene Titel: Sund og slank med 5:2 : 65 opskrifter Forfattere: Louise Bruun,Birdie Bjerregaard Udgave: 1. udgave Genre: krop_sundhed_livsstil Sammendrag: Bogen introducerer 5:2-princippet, hvor man spiser normalt fem dage om ugen og reducerer kalorieindtaget markant de sidste to dage. Den rummer en struktureret 4-ugers kickstartplan, der trin for trin viser, hvordan man indfører let faste i hverdagen og fastholder den som en langsigtet livsstil. Læseren får viden om, hvad faste gør ved kroppen, herunder effekter på energi, fokus, vægt og kredsløb. Der gives konkrete råd ti

Pasta er en alsidig og enkel spise, populær ved middagsbordene. Denne bog samler nogle af de bedste retter, fra spaghetti med kødboller til lasagne og pasta niçoise. Opskrifterne er nemme at følge og smukt illustreret, perfekt til både nye eksperimenter i køkkenet og traditionel italiensk madlavning. Type: Hardcover Bogen indeholder 40 klassiske pastaretter med enkle og sunde opskrifter, ideel til både hverdagsmad og spændende gæstemad.

Opskrifter på fjerkræ, fx kyllingkokossuppe, kalkunschnitzler med parmaskinke og salvie, og ovnstegte andelår på rodfrugtbund Titel: Let og lækkert fjerkræ Forfattere: Bente Nissen Lundsgaard,Morten Bech Kester Genre: Kogebog Sammendrag: Fjerkræ er dejlig mad, som kan varieres på et hav af måder. Den milde smag indbyder til krydringer fra alle verdens køkkener. I denne bog finder du en lang række nemme opskrifter, som egner sig til sund og hurtig hverdagsmad og til at servere for gæster. Du får også gode råd om rigtig håndtering af fjerkræ i køkkenet. Type: Hardcover

Kogebog fra Finsencentret med titlen "Lidt men godt", der præsenterer en samling opskrifter på velsmagende retter i overskuelige portioner. Ud fra omslaget og titlen kan bogen tolkes som et inspirationshæfte til hverdagsmad og gæstemad, hvor der lægges vægt på kvalitet frem for kvantitet. Retterne virker klassisk nordisk/europæiske med fokus på kartoffel, kød, sauce og enkle tilbehør, suppleret af forslag til servering med vin. Henvender sig til voksne, der ønsker let tilgængelige opskrifter og måske mad, der tager hensyn til sundhed og ernæring i en hospitals- eller rehabiliteringskontekst, idet udgiver er Finsencentret. Type: Hardcover Hardback kogebog med titlen "Lidt men godt" udgivet af Finsencentret. Forsiden viser en serveret hovedret med kartofler, grøntsager og sauce, hvidvins- eller dessertvinsflaske samt glas og bestik, hvilket signalerer klassisk dansk/international hverdags-

Bogen indeholder opskrifter og tips til at indarbejde flere grøntsager i kosten. Den sigter mod at inspirere til sund madlavning og varierede måltider. Type: Hardcover Med mere grønt er en inspirationsbog fra Netto, der fokuserer på anvendelse af grønne ingredienser i måltider. Den tilbyder opskrifter og ideer til sundere madlavning med grøntsager som hovedingrediens.

Gennemgang af sirtkurens indhold og principper. Med en top 20 liste over SIRT fødevarer og yderligere 40 fødevarer, med store mængder af sirtuin-aktiverende næringsstoffer. Samt opskrifter til alle måltider og snacks, samt juicer og desserter Titel: Slank med sirtfoods Forfattere: Aidan Goggins,Glen Matten,med Mark McCulloch Genre: Kogebog Sammendrag: Tab dig med SIRTFOODS. Sirtkuren er ikke ligesom andre slankekure og du skal ikke undgå mad, men faktisk spise mad - endda virkelig lækker mad - for at tabe dig. Type: Hardcover

Lær hvordan du kan spise dig til gode vaner der holder, uanset om du vil tabe dig eller bevare din vægt. Bogen indeholder opskrifter og råd om sundt vægttab. Type: Paperback En praktisk guide til at spise sundt og lækkert med effektive råd om motivation og madvaner. Bogen giver tips til at fastholde en sund livsstil og at planlægge sunde daglige vaner.

Bogen introducerer læseren til Omega-metoden, som handler om at leve sundt og opnå en slankere livsstil gennem hele året. Type: Hardcover Niels Ehler og Susanne Kjær præsenterer Omega-metoden, en tilgang til et sundt liv med fokus på kost og livsstil.

Kogebog med mange forskellige opskrifter, hvor kalkun og kylling bruges på nye og varierede måder. Retterne spænder fra salater og pastaretter til gratiner, tærter og ovnretter, velegnede til både hverdag og weekend. Bogen giver inspiration til at bruge fjerkræ som sund og alsidig proteinkilde i køkkenet, med forslag til tilbehør, krydring og anretning. Den henvender sig til hjemmekokke, der ønsker lettilgængelige opskrifter baseret på råvarer, som typisk kan købes i Netto. Type: Hardcover Dansk kogebog udgivet af Netto med fokus på opskrifter med kalkun og kylling. Bogen præsenterer en række retter, hvor fjerkræ er hovedingrediens, fra salater og ovnretter til varme hovedretter og lette måltider. Omslaget viser flere serveringsforslag med både grøntsager, salater og bagte retter, hvilket afspejler bogens indhold af hverdagsvenlige og inspirerende opskrifter til familie- og gæstemiddage.

Kogebog med fokus på sund og lækker hverdagsmad. Indeholder opskrifter på forretter, hovedretter og desserter, hvor råvarer som fisk, grøntsager, kartofler og frugt spiller en central rolle. Opskrifterne er udviklet til at understøtte en sund livsstil og en varieret kost, men er samtidig enkle og velegnede til travle hverdage. Bogen er rettet mod hjemmekokke, der ønsker lettilgængelige, sunde retter til familie og hverdag. Type: Hardcover Kogebog fra Netto med fokus på sund og velsmagende mad. Bogen præsenterer opskrifter, der kombinerer enkle råvarer og hverdagsingredienser til retter med et sundt næringsindhold. På forsiden ses et måltid med fisk, rodfrugter og stegte kartoffeltern, og bagsiden viser yderligere retter med blandt andet skaldyr, muffins og dessert, hvilket indikerer både hovedretter og søde sager. Bogen henvender sig til læsere, der ønsker inspiration til sundere hverdag

Bogen samler en række opskrifter fra Christian Bitz’ univers, hvor målet er at gøre sund hjemmelavet mad nem og indbydende. Læseren får inspiration til både hverdag og gæstemad, med retter der er rige på grøntsager, fiber og fuldkorn, men stadig opleves som velsmagende og mættende. Der er fokus på at skabe sunde vaner for hele familien gennem praktiske tips, råvareforslag og overskuelige trin-for-trin-opskrifter, som kan tilpasses forskellige smagspræferencer og travle hverdage. Type: Hardcover Kogebog af Christian Bitz med fokus på hverdagsmad, der kombinerer god smag og sundhed. Bogen præsenterer et udvalg af opskrifter, som gør det lettere at spise sundere uden at gå på kompromis med nydelsen. Retterne er udviklet med udgangspunkt i ernæringsviden og henvender sig til hele familien med fokus på grøntsager, fuldkorn, gode råvarer og fornuftige portionsstørrelser. Layout og billeder und

Poster med BMI (Body Mass Index) tabel og opskriftshæfte med titlen 'Femten slanke Svinekødretter'. Plakaten viser forskellige BMI værdier baseret på højde og vægt. Hæftet indeholder opskrifter og billeder af sunde retter med svinekød.

Forfattere: Christiane Schaumburg-Müller, Anne Bech Sprog: Dansk Udgivelsesår: 2014 Titel: Dit sunde liv Genre: Kogebog Forlag: People's Press Sammendrag: Anne Bech & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring. Kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven flad eller udrense din krop. Type: Hardcover

Bogen sætter fokus på sammenhængen mellem kost, motion og livskvalitet. Lene Hansson giver konkrete råd om sund mad, vitaminer og mineraler samt målrettet motion, der kan forbedre både krop og velvære. Indeholder over 100 opskrifter, kostvejledning, udrensende madplaner og enkle træningsprogrammer med trin-for-trin anvisninger, som kan udføres hjemme. Der gives også indsigt i, hvordan ændringer i livsstil kan påvirke energiniveau, vægt, blodsukker og stress. Type: Paperback

Kogebog udgivet af Hjerteforeningen med fokus på sund og velsmagende mad i hverdagen. Bogen indeholder opskrifter til morgenmad, mellemmåltider, frokost, fisk, grønt, fjerkræ, kødretter, brød, kager og desserter. Retterne er sammensat efter officielle kostanbefalinger med fokus på fedtindhold og hjertevenlig kost samt praktiske råd om indkøb, tilberedning og sund livsstil. Type: Hardcover

Viser hvordan 7 kvinder i alderen 40+ kom ned i vægt samt fik mere spændstig hud i løbet af 15 uger. Vigtige tip til vægttab er bl.a. det rigtige miks mellem fedt, proteiner og kulhydrater. Indeholder derudover mere end 100 opskrifter Titel: Kvindekuren : slank uden rynker Genre: Kogebog Sammendrag: Kvinde Kuren giver dig de vigtigste tips til vægttab efter 40 og viser vejen til at få det spejlbillede tilbage, du altid har ønsket. Den præsenterer lækre opskrifter og en balanceret kost. Type: Paperback

Lene Hanssons wellness program Titel: Slank og sund på 8 uger : Lene Hanssons wellness program Forfatter: Lene Hansson Forlag: Lindhardt og Ringhof Udgivelsesår: 2007 Sider: 304 Sprog: Dansk

Med udgivelsen af MagnaPrintkogebogen opfyldes et længe næret ønske hos de mange mennesker, der af en eller anden grund har nedsat synsevne, og som derfor har vanskeligt ved at læse bøger med normal skrift og især bøger med småttrykte illustrationstekster. MagnaPrintkogebogen indeholder en almen gennemgang af opskrifter og tilberedningsmetoder med speciel hensyntagen til svagtseendes særlige problemer og med udgangspunkt i helt moderne praksis for varieret og sund ernæring. Type: Paperback

En kogebog med inspiration til sund og varieret mad, der er sjov og hyggelig at lave. Opskrifterne er ukomplicerede og passer til børns smagsløg. Type: Hardcover Dårlig samvittighed har den moderne børnefamilie nok af. Samtidig er der en tendens til at hæve madlavning op på et plan, som er uoverkommeligt at leve op til, i hvert fald i de travle hverdage, som der er flest af. Kirsten Dalgaard og Inge Skovdal har lavet den bog, som de selv stod og manglede. En kogebog, der henvender sig til voksne, men tager udgangspunkt i børns smagsløg. Som inspirerer til sund og varieret mad, der er sjov og hyggelig at lave. Forfatterne har samlet en række helt ukomplicerede opskrifter - topscorerne fra deres eget familiekøkken. Opskrifterne er både traditionelle og fornyende og spænder fra ælbrød over boller i karry til empanadas, hjemmelavet remoulade og kanelsneglemand.